Acerca de One Healthier Life
Qué es este sitio, cómo se escriben y revisan sus guías, y las reglas que sigue cada página sobre afirmaciones de salud, evidencia y recomendaciones.
One Healthier Life está en línea desde 2007, primero como un blog de vida saludable y más tarde como un sitio de bienestar y nutrición para mujeres. Continúa ese tema como una referencia sencilla sobre los suplementos que más se ofrecen a las mujeres mayores de 40 años: colágeno, fórmulas para la menopausia y hormonas, tiroides y metabolismo.
Cómo se escriben las guías
Cada guía explica qué es un suplemento, alimento o remedio, qué muestra y qué no muestra la investigación, las cantidades que se estudian habitualmente y quién debería evitarlo. Ninguna afirma que algo cure, trate o prevenga una enfermedad, cita estadísticas que no se pueden rastrear ni nombra una marca. Cada página se revisa según esas reglas antes de publicarse.
No es consejo médico
Estas guías son información general. No sustituyen a un médico, farmacéutico o dietista. Los suplementos pueden interactuar con medicamentos y no son adecuados para todas las personas: habla con un profesional antes de empezar uno, y nunca dejes ni cambies un medicamento recetado basándote en algo que leas aquí.